妥協も欲望も詰め込んだワーママ10年目タイムスケジュール（平日ver)
ワーママ歴約10年。
最初は、朝5時に起きて夕飯を作ってしまう、寝る時間を削って自分時間を確保・・・など数々の挫折や失敗を繰り返し、20代は若さと気合でなんとか生き延びてきました。。。
30歳のときに体調を崩したこと、次男を出産し2人のママになったことで大幅にスケジュールを見直し！！
転職によりスケジュールを見直し！
コロナ禍でコロナ太りが気になることと、こう生きていきたい！という目標が明確になり再度見直し！
何度も紆余曲折を繰り返した、
理想に近いタイムスケジュールはこちら！！
ワーママ（フルタイム勤務）の平日タイムスケジュール
6：20 アラームで目を覚ます
※その後10分間お布団の中で夢に浸ったり、昨日の出来事について考えぼーっとしている。
6：30 起床
長男だけ起こし、自分も起きる。
※メニューは曜日固定で決めているので、さっとできる。
夜に携帯を触らないようにするためこの時間に色々チェック、あまりに眠いときは寝ている。
7：00 運動
※二の腕、お腹、太ももなど20分ほど。フォームローラーやストレッチも。
7：30 夫と次男を起こす、シャワーを浴びる
※次男と夫は寝起きが悪いので声をかける。
7：40 長男出発、スキンケア、洗濯ものをしまう
※洗濯物は乾燥から取り出し、かごにしまうだけ。
7：50 メイク、ヘアスタイリング
※メイクは5分くらい、スタイリングはコテで毛先だけ巻く。
8：00 着替え、ちょっと片付け、次男のお世話
※次男の朝のお世話は夫が担当なので、私は話をしたり、トイレに付き合ったりくらい。
8：20 出発
※家から職場まで徒歩5分。
8：30 勤務開始。
17：40 退社
※定時は17：30。いつも10分くらい残業。
18：00 お迎え
※徒歩か自転車。職場から徒歩15分くらい。
18：10 帰宅
※マンション内も広いので帰り道次男、グズりと寄り道が多く・・・。
18：20 夕飯づくり、次男は大好きなトーマスの録画鑑賞タイム。
※邪魔されるとイライラするので、30分まではTVや録画OKというマイルール。
18：50 夕飯。
19：20 長男の持ち物チェックや話を聞きながら、次男と遊ぶ
※長男は忘れ物が多いので4年生ですがサポート。次男は絵本やプラレール、ハサミなど日によって色々遊ぶ。この時間は家事をせず子供との時間と決めいている。
20：00 片付け、お風呂洗う、次男の荷物準備、
20：30 お風呂、夫帰宅。
※夫が早く帰ってきたらお風呂は夫。
21：00 歯磨き、片付け
21：30 長男、次男就寝、家事タイム
※片付けや洗濯など玄関からリビングまできれいにする。
22：00 読書、夫と話す。
※今はブログタイムになっている。ブログ時間は休憩時間に移行したい！
23：00 洗濯物を干す、お茶仕込む、食洗器タイマー、ストレッチ
※寝る準備タイム。洗濯物は干すものはネットに入れているので干す、それ以外は乾燥機使用。
23：30 就寝
小学生になるとだいぶ楽になることも多いです。
小学生になると着替えや歯磨きなど自分でやる、送り迎え不要で劇的に朝が変わります。
習い事も自分で行き、友達と帰宅しています。
朝は塾の計算と漢字もやっているため、私も早く起きています。（私がもう少し寝れる時間の余裕はある）
夜もお風呂を時々洗ってくれたり、次男と遊んでくれたり、助かっています。
その反面、忘れ物は多いので、そこはサポート。
塾の勉強のフォローは夫と私で分担し、主に私は土日塾のフォローしています。
朝は夫の家事多め
夫は営業職なので取引先に直行が多く、比較的朝余裕があります。
朝は次男のお世話、送り、食器洗い、部屋の片づけまでお願いしています。
朝夫が色々担ってくれているので、夜は私が頑張ります！
昔は全然やってくれなかったけど、あーだーこーだ揉めて、今のスタイルに落ち着きました。
自分の時間も絶対欲しい！！！
私が毎日の中でやりたいこと
・運動
・読書
・SNSチェック
この時間は絶対欲しいので、スケジュールに入れています。
運動は朝やると1日気持ちよくスタートができ、ルーティン化しやすいので朝がお勧め。
夜は7時間の睡眠をキープするように23：30にはお布団に入るようにしてます。
自分の時間もしっかり確保して、自分のケアも大切にしています！
残業もありますが、割と自分の裁量次第なので、月2～3時間程度に収めるように決めています。
3年ほど前に転職し職場が近くなってプライべート時間が増えました！！
妥協した点は、
・子供にメディアを見せている
・一人では無理と割り切って、夫と分担する（※ここは妥協ではなく協力かな？）
・洗濯物は下着やパジャマなどかごに入れるだけにする
DVDも昔は見せていなかったですが、イライラするよりマシだと思い、30分はメディアタイム。ゲームやipadは土日のみの約束です。
家事も分担、手を抜いていますが、片付けはするように。
死ぬわけではないし妥協もできる点でうが、自分が朝起きたときに気持ちよく過ごしたいほうが大切なので。
自分の欲望と妥協も詰め込んだタイムスケジュールです。
もちろんこの通りにいきませんが、自分のやりたいこともして、子供の時間も確保しているので、結構満足しています。
